Zdrowie, które pozwala ci więcej
Pomagamy zbudować zdrowe ciało i silny umysł. Dietetyka | Psychodietetyka | Trening | Technologia – wszystko czego potrzebujesz, w jednym miejscu.
Wiedza to dopiero początek….
Większość ludzi wie już, że warto lepiej jeść, więcej się ruszać i dbać o sen. Problem zaczyna się wtedy, gdy trzeba przełożyć tę wiedzę na zwykły poniedziałek, gorszy tydzień albo kilka miesięcy konsekwentnego działania.
Dlatego stworzyliśmy Wilczy Głód — poradnię i system, który pomaga nie tylko zacząć zmianę, ale przede wszystkim pozostać w niej wystarczająco długo, aby zaczęła działać.
Co możemy dla ciebie zrobić?
Aplikacja Wilczy Głód
Narzędzia, które pomagają przełożyć kierunek na codzienne działanie.
Uporządkuj cele, nawyki, odżywianie, trening, samopoczucie i postępy w jednym miejscu. Możesz korzystać z aplikacji samodzielnie albo używać jej jako narzędzia podczas współpracy ze specjalistą.
- Cele, nawyki i monitoring postępów
- Odżywianie, trening i samopoczucie w jednym miejscu
- Basic do samodzielnej pracy lub Premium ze wsparciem specjalisty
Możesz rozpocząć od 7 dni bezpłatnego dostępu
Współpraca 1:1
Najpierw poznajemy Ciebie. Dopiero później dobieramy rozwiązania.
Współpracę zaczynamy od kwestionariusza zdrowotnego następnie godzinnej konsultacji podczas której analizujemy Twój punkt wyjścia, zdrowie, wyniki, styl życia i wcześniejsze próby. Po konsultacji otrzymujesz podsumowanie, konkretne rekomendacje i proponowany dalszy kierunek.
- Kwestionariusz zdrowotny przed spotkaniem
- Indywidualna strategia żywienia, zdrowia i suplementacji
- Podsumowanie oraz konkretne rekomendacje po konsultacji
Poradnia Wilczy Głód • Krosno • Online
Współpraca indywidualna
Współpraca dietetyczna dopasowana do Twoich potrzeb i stylu życia. Osiągnij swoje cele z naszą pomocą, korzystając z nowoczesnych rozwiązań i dostępu do aplikacji opartej o naszą metodologię pracy.
Wybierz tę opcję jeśli:
- Potrzebujesz indywidualnie dopasowanego planu zdrowotno - żywieniowego w oparciu o najnowszą wiedzę z zakresu dietetyki i stylu życia.
- Potrzebujesz wsparcia i regularnej analizy postępów w realizacji Twoich celów.
- Chcesz zrozumieć i nauczyć się nawyków, które zostaną z tobą dłużej niż jadłospis na lodówce.
Konsultacja 1:1
Szybko, wygodnie i skutecznie. Konsultacja online z dietetykiem to doskonałe rozwiązanie dla osób zabieganych, które chcą zadbać o swoje zdrowie, nie wychodząc z domu.
Jeżeli jednak wolisz dodatkowo realny kontakt w cztery oczy i profesjonalną analizę składu ciała wybierz się do naszej Poradni w Krośnie przy ul. Zręcińskiej 4b.
Dzięki nowoczesnym narzędziom otrzymasz kompleksowy plan działania, analizę dotychczasowych nawyków oraz plik podsumowujący po zakończeniu konsultacji.
Wybierz tę opcję jeśli:
- Masz pytania dotyczące diety, suplementacji, wydajności lub poprawy zdrowia.
- Chcesz poprawić wyniki badań lub zwiększyć poziom energii oraz codziennego samopoczucia.
- Chcesz zmienić swoje nawyki lub zweryfikować swój bieżący styl życia.
Health Tracker
Długoterminowy partner w dbaniu o Twoje cele i zdrowie. Stworzony dla tych, którzy wiedzą czego chcą, ale potrzebują mądrego wsparcia w tle. Health Tracker to system monitoringu idealny dla osób świadomych, które chcą systematycznie dbać o swoje cele i zdrowie bez sztywnych ram i presji perfekcji.
Wybierz tę opcję jeśli:
- Szukasz długoterminowego wsparcia zamiast intensywnych, krótkotrwałych programów
- Chcesz budować nawyki stopniowo bez radykalnych zmian i presji czasowej
- Preferujesz samodzielność z profesjonalnym wsparciem, zamiast szczegółowych planów
Sklep
Odkryj produkty stworzone z myślą o Twoim zdrowiu, rozwoju i wydajności. Znajdziesz tu rozwiązania, które pomogą Ci osiągnąć Twoje cele na własnych zasadach, niezależnie od poziomu zaawansowania.
Wybierz coś dla siebie, jeśli:
- Chcesz skorzystać z indywidualnego jadłospisu, który uwzględnia Twoje potrzeby i preferencje, bez konieczności stałej współpracy.
- Szukasz narzędzia takiego jak Dziennik wysokiej wydajności, który będzie twoim partnerem w drodze do sukcesu, niezależnie od tego, czy chcesz osiągnąć spektakularną sylwetkę, ukształtować nowe nawyki, czy rozwinąć swój potencjał osobisty lub sportowy.
- Chcesz zaspokoić wilczy głód i wesprzeć zdrowy styl życia z naszym e-bookiem "Przepisy na Wilczy Głód".
Nie wiesz, co będzie dla ciebie odpowiednie?
Umów się na bezpłatną konsultację, aby omówić Twój przypadek i dopasować najlepsze narzędzia dla Twoich celów.
Nasze zasady gry
Zdrowie ma Ci służyć.
Nie żyjesz po to, żeby idealnie realizować dietę czy plan treningowy. Dbasz o zdrowie po to, żeby mieć więcej energii, możliwości i swobody w codziennym życiu.
System wygrywa z motywacją.
Motywacja zmienia się każdego dnia. Dlatego budujemy nawyki, środowisko i sposób działania, które pomagają utrzymać kierunek również wtedy, gdy nie masz idealnego tygodnia.
Postęp jest ważniejszy niż perfekcja.
Nie oceniamy procesu przez jeden posiłek, trening czy słabszy dzień. Patrzymy na kierunek, tendencję i to, czy potrafisz wracać do działania, kiedy życie wybija Cię z rytmu.
Człowiek przed planem.
Strategia musi pasować do Twojego życia, zdrowia, możliwości i celu — nie odwrotnie. Narzędzia dobieramy do człowieka, zamiast próbować dopasować człowieka do gotowego schematu.
Nie szukamy idealnych tygodni. Budujemy sposób działania, do którego potrafisz wracać. Bo trwała zmiana nie polega na tym, żeby nigdy nie wypaść z rytmu — tylko żeby wiedzieć, jak odzyskać kierunek.
Twój system zdrowia
Od „chcę coś zmienić” do codziennych działań. Aplikacja Wilczy Głód pomaga uporządkować odżywianie, budować nawyki i obserwować postępy — w Twoim tempie, na Twoich zasadach.
- Wiesz, od czego zacząć.Twój cel, wybrane nawyki i zadania — w jednym miejscu.
- Łatwiej ogarniasz jedzenie.Dziennik odżywiania, baza przepisów i kontrola makroskładników.
- Widzisz więcej niż wagę.Obserwujesz postępy i samopoczucie. Przy współpracy ze specjalistą korzystasz także z czatu.
Do samodzielnej pracy lub jako wsparcie współpracy 1:1.
Poradnia w krośnie
Masz za sobą kolejne próby? Przyjrzymy się temu, co utrudnia Ci zmianę, i ustalimy działania, które pasują do Twojego życia.
- Najpierw rozmowa, potem plan.Kwestionariusz zdrowotny przed wizytą i 60 minut poświęconych Twojej sytuacji.
- Wychodzisz z konkretem.Podsumowanie, rekomendacje i jasne priorytety na początek.
- Możemy iść dalej razem.Jeśli potrzebujesz prowadzenia — ustalimy dalszą współpracę ze wsparciem aplikacji.
Pierwsza konsultacja nie zobowiązuje do dalszej współpracy.
OPINIE KLIENTÓW
Katarzyna Świątek
Polecam – profesjonalne podejście 
Hubert Białogłowicz
Profesjonalne podejście do prowadzonych osób, polecam ! 
Asia Orlof
Bardzo polecam!
Profesjonalizm i super podejście do klienta
Jakub Florek
Zdecydowanie polecam współprace z Kacprem. Nawet posiadając fundamenty wiedzy na temat dietetyki sportowej można zdobyć dużo przydatnych informacji i indywidualnie dobranych wskazówek. 
Jagoda Stefanowicz
Karol Czelny
Polecam serdecznie, pełny profesjonalizm!
Kasia Bąk
Angelika Glazar
Serdecznie polecam! 
Pełen profesjonalizm, zaangażowanie oraz ogromna wiedza!
Monika Wilk
Zdecydowanie polecam!!!
Karolina Domaradzka
Doskonały trener jak i za równo dietetyk! Świetna motywacja od samego początku i niesamowite poczucie humoru czym Kacper zwraca na siebie uwagę przy pierwszym spotkaniu. Ogromna wiedza i zaangażowanie 
Iga Kalisiewicz
Polecam serdecznie
Profesjonalne podejście do klienta, zaangażowanie oraz ogromna wiedza 
Joanna Głód
Polecam z całego serca
, ogromna wiedza, pełen profesjonalizm, super podejście do klienta, dietetyk i trener z powołania
Laura Studzińska
Pełen profesjonalizm i fantastyczne podejście! Jestem bardzo zadowolona 😊 Serdecznie polecam!!! ❤️
Konrad Kowal
Polecam serdecznie! Bardzo profesjonalne podejście do klienta, ogromna wiedza oraz wysoka umiejetność jej przekazania w precyzyjny sposób. 😁
Sylwia Miśkowicz
Polecam z całego serca! Kacper to super osoba, której naprawdę zależy i która mocno motywuje do osiągnięcia wymarzonego przez nas celu 🙂 👏🏻
Zaufali nam
Wspieramy zawodników w budowaniu sportowej formy poprzez warsztaty dietetyczne, analizę składu ciała i edukację żywieniową dopasowaną do realiów młodego sportowca.
Prowadzimy wykłady i edukację z zakresu dietetyki sportowej, regeneracji i zarządzania energią, pomagając uczniom budować świadome fundamenty pod sport i zdrowie.
Czas zamienić wiedzę w działanie
Jeśli chcesz zadbać o zdrowie, odzyskać kierunek i działać w systemie, który wspiera Cię na co dzień — dołącz do Wilczego Głodu. Możesz zacząć od aplikacji albo wybrać współpracę 1:1 w poradni w Krośnie.
BezpłatnY Wilczy SKAN
Najpierw zobacz, co naprawdę zatrzymuje Twój proces.
Odpowiedz na 10 praktycznych pytań i sprawdź, czy dziś najbardziej potrzebujesz lepszego systemu, łatwiejszego powrotu do rytmu, zmniejszenia przeciążenia, spokojniejszej relacji z jedzeniem czy dokładniejszej analizy zdrowia. Wynik oraz pierwsze działania otrzymasz od razu.
Wynik od razu • e-mail nie jest wymagany • bez zobowiązań
