Zdrowie, które pasuje do Twojego życia.
Wilczy Głód to poradnia dietetyki i psychodietetyki w Krośnie oraz miejsce do pracy nad zdrowiem online. Łączymy wiedzę specjalistów, codzienne wsparcie i narzędzia w aplikacji, aby łatwiej było przekładać dobre decyzje na trwałe nawyki.
Cześć, tu Kacper.
Jestem dietetykiem klinicznym i psychodietetykiem. Pomagam osobom, które chcą poprawić zdrowie, odżywianie, relację z jedzeniem i codzienne funkcjonowanie.
W pracy łączę dietetykę, psychodietetykę i doświadczenie sportowe. Ważne jest dla mnie, abyś po konsultacji nie tylko wiedział, co robić, ale również rozumiał dlaczego i potrafił wdrażać to w swojej codzienności.
Dobre zalecenia muszą działać w codzienności.
Sama wiedza rzadko wystarcza. Liczy się to, co dzieje się pomiędzy spotkaniami: codzienne decyzje, nawyki, obserwacja postępów i możliwość zmiany planu, kiedy wymaga tego sytuacja.
Człowiek przed schematem
Najpierw poznajemy zdrowie, codzienność i wcześniejsze próby. Dopiero potem dobieramy właściwe narzędzia.
Działanie ponad teorią
Przekładamy wiedzę na konkretne kroki, sprawdzamy postępy i korygujemy kierunek, gdy trzeba.
Samodzielność na lata
Budujemy nawyki i sprawczość, dzięki którym łatwiej wrócić do działania także bez stałego prowadzenia.
Nie szukamy idealnych tygodni.
Budujemy sposób działania, do którego potrafisz wracać.
Nie chcieliśmy kolejnego schematu.
Wilczy Głód powstał z buntu przeciwko szablonowemu podejściu do zdrowia. Zbyt często różne osoby dostają podobne zalecenia, choć każda ma inną historię, codzienność, możliwości i trudności. Chcieliśmy zacząć patrzeć szerzej - także na to, co dzieje się poza talerzem.
Jadłospis może być dobrym początkiem lub przydatnym dodatkiem, ale nie jest fundamentem całej współpracy. Nie jesteśmy fanami efektownych „magicznych” rozwiązań. Stawiamy na mądrą, czasem mało widowiskową pracę: właściwe priorytety, przygotowanie mentalne, budowanie tożsamości i nawyków, do których można wracać również po słabszym tygodniu.
Dlatego rozwijamy również własną aplikację, która łączy codzienne narzędzia, obserwację postępów i wsparcie. Nie chodzi o to, by wiedzieć najwięcej. Liczy się proces, który pomaga wykorzystać wiedzę w życiu i utrzymać rezultaty na dłużej.
Ludzie, którzy tworzą Wilczy Głód.
Kacper
Łączy dietetykę, psychodietetykę i aktywność fizyczną. Pomaga przełożyć cele zdrowotne na konkretny plan i nawyki, które można rozwijać w codziennym życiu.
Ola
Tworzy zbilansowane plany żywieniowe, dbając o smak, wygodę i codzienną praktyczność posiłków. Jest odpowiedzialna również za tworzenie bazy przepisów na aplikacji oraz służy wsparciem w Twojej codziennej pracy.
Dawid
Zajmuje się dietetyką oraz treningiem, specjalizując się w dolegliwościach jelitowymi, w tym IBS i SIBO. Pomaga dopasować odżywianie i trening do potrzeb, preferencji i codziennych możliwości.
Zobacz, jak możemy pracować razem.
Możesz zacząć od konsultacji 1:1 lub skorzystać samodzielnie z aplikacji. Wybierz rozwiązanie odpowiednie do Twojego etapu i potrzeb.