Współpraca indywidualna
Branża dietetyczna zbyt często kończy pracę na schemacie: szybka analiza, PDF z dietą i „powodzenia”. Gdy efekt się pojawia — działał plan. Gdy wraca efekt jojo — winny zostaje człowiek. My nie idziemy tą drogą.
W Wilczym Głodzie zaczynamy od zrozumienia Twojego organizmu, stylu życia, wyników, objawów, stresu, snu i historii prób. Dopiero potem układamy strategię oraz ścieżkę pracy dopasowaną do codzienności — nie kolejną dietę oderwaną od życia.
Dla osób, które chcą zrozumieć, co naprawdę stoi za ich problemem
To nie jest współpraca „z szablonu”. Porządkujemy objawy, wyniki, nawyki, cele i realia codziennego życia, żeby ułożyć sensowny kierunek działania — bez zgadywania i bez kolejnego zaczynania od poniedziałku.
Masz objawy, diagnozę lub wyniki do omówienia
Insulinooporność, Hashimoto, IBS, SIBO, PCOS, problemy jelitowe, przewlekłe zmęczenie, trudności z masą ciała albo wyniki badań, które trzeba poprawić.
Masz za sobą wiele diet i prób
Jeśli kolejne rozpiski działały tylko przez chwilę, potrzebujesz nie tylko planu, ale strategii dopasowanej do Twojej psychiki, rytmu dnia, apetytu, stresu i możliwości.
Chcesz konkretną ścieżkę pracy
Po konsultacji wiesz, co warto wdrożyć samodzielnie, co monitorować w aplikacji i czy w Twoim przypadku lepsze będą same narzędzia, czy pełniejsze wsparcie specjalisty.
W czym możemy pomóc?
Nie musisz przychodzić z idealnie nazwanym problemem. Wystarczy, że czujesz, że organizm od dłuższego czasu nie działa tak, jak powinien. Pomagamy uporządkować objawy, wyniki badań i możliwe kierunki działania.
Nie zgadujemy. Mierzymy.
Fundamentem naszej pracy jest połączenie rozmowy, analizy danych i praktycznych zaleceń. W Wilczym Głodzie pracujemy na własnej aplikacji, w której każdy klient ma swoje konto, historię procesu i zalecenia pod ręką.
Stacjonarnie korzystamy również z medycznego analizatora składu ciała Tanita MC-780MA-N P. Podczas pomiaru możemy ocenić między innymi:
- Poziom tkanki tłuszczowej, w tym tkanki tłuszczowej trzewnej
- Masę mięśniową z podziałem na segmenty ciała
- Poziom nawodnienia i wybrane parametry metaboliczne
- Podstawową przemianę materii (BMR) i szacowane zapotrzebowanie
Przestrzeń bezpiecznej rozmowy
Zmiana sylwetki i nawyków to nie tylko matematyka kalorii. To również emocje, stres, relacja z jedzeniem, sen, codzienny rytm i schematy, o których trudno napisać w ankiecie.
Stworzyliśmy w Krośnie gabinet, w którym można zdjąć zbroję. Nie oceniamy. Słuchamy. Szukamy rozwiązań, które mają działać w prawdziwym życiu, a nie tylko w idealnej teorii.
Indywidualny plan, nie gotowy szablon
Żadnych gotowców wysyłanych z automatu. Siadamy naprzeciwko siebie — w gabinecie lub przez Google Meet — i analizujemy Twoje cele, wyniki, możliwości oraz realny rytm tygodnia.
- Rozkładamy na czynniki pierwsze Twoje wyniki badań i objawy
- Dopasowujemy strategię żywieniową do trybu życia, preferencji i zdrowia
- Ustalamy realny plan działania krok po kroku, bez presji perfekcji
To przestrzeń do uporządkowania procesu. Celem nie jest kolejny idealny plan na papierze, tylko strategia, którą da się wdrożyć w Twoim życiu.
Głos Watahy
Nie obiecujemy cudów w miesiąc. Budujemy realną zmianę, lepsze decyzje i większe zrozumienie własnego organizmu. Zobacz, jak wygląda to z perspektywy podopiecznych.
Umów konsultację strategiczną
Wybierz dogodną formę spotkania — online lub w poradni w Krośnie. Przed konsultacją wypełnisz kwestionariusz zdrowotny, dzięki czemu spotkanie będzie konkretną analizą Twojej sytuacji, a nie luźną rozmową bez dalszego kierunku.
Co otrzymujesz w ramach konsultacji?
Konsultacja ma wartość sama w sobie: daje analizę, porządkuje sytuację i zostawia Cię z konkretnymi zaleceniami. Dodatkowo wskazuje, jaka forma dalszej pracy będzie najbardziej sensowna w Twoim przypadku.
Kwestionariusz zdrowotny
Wypełniasz go przed spotkaniem, dzięki czemu konsultacja nie zaczyna się od podstaw. Od razu możemy przejść do analizy Twojego przypadku, objawów, stylu życia i celów.
Konsultacja i analiza danych
Rozmawiamy, porządkujemy problem, analizujemy wyniki badań, dotychczasowe próby i codzienny kontekst. Stacjonarnie możemy dodatkowo wykonać analizę składu ciała i napić się pysznej kawy (lub naszej ulubionej kombuchy)!
Raport, zalecenia i aplikacja
Do 48 godzin po konsultacji otrzymujesz czytelne podsumowanie, konkretne zalecenia wdrożeniowe oraz dostęp do aplikacji Wilczy Głód z historią ustaleń i narzędziami do pracy.
Indywidualna ścieżka pracy
Na końcu wskazujemy najrozsądniejszy kierunek dalszego działania: samodzielne wdrożenie zaleceń, pracę z narzędziami w aplikacji albo pełniejsze wsparcie ze specjalistą.
Najczęściej zadawane pytania
Czy muszę mieć aktualne wyniki badań?
Nie musisz, ale jeśli je masz — warto je zabrać lub przesłać przed konsultacją.
Czy konsultacja online ma sens?
Tak. Online możemy przeanalizować objawy, wyniki, rytm dnia, historię prób i ułożyć strategię. Różnica jest taka, że analiza składu ciała jest dostępna tylko stacjonarnie.
Czy po konsultacji muszę kupić subskrypcję?
Nie. Konsultacja ma dać Ci jasność i zalecenia. Dopiero później decydujemy, czy wystarczy samodzielne wdrożenie, Basic, czy Premium ze specjalistą.
Czy dostanę gotową dietę?
Celem nie jest wrzucenie Cię w sztywny szablon. Dostajesz strategię, zalecenia i kierunek działania. Jeśli sytuacja tego wymaga, możemy przygotować też bardziej szczegółowy plan.
Znajdź nas w Krośnie
Wilczy Głód
ul. Zręcińska 4b
38-400 Krosno
📧 kontakt@wilczy-glod.pl
📞 +48 698 758 828
Dostępny darmowy parking bezpośrednio przed budynkiem poradni.