Konsultacja strategiczna
Pomagamy poprawić zdrowie, odżywianie, aktywność i nawyki.
Branża dietetyczna zbyt często kończy pracę na schemacie: szybka analiza, PDF z dietą i „powodzenia”. Gdy efekt się pojawia - działał plan. Gdy wraca efekt jojo - winny zostaje człowiek. My nie idziemy tą drogą.
W czym możemy Ci pomóc?
Nie musisz dokładnie znać swojego problemu. Wspólnie przyjrzymy się Twojemu zdrowiu, dotychczasowym próbom i codziennym nawykom.
Chcesz schudnąć i utrzymać efekty
Masz za sobą kolejne diety i powroty do punktu wyjścia. Szukasz sposobu odżywiania, który pasuje do Twojego życia i daje się utrzymać.
Potrzebujesz wsparcia przy problemach zdrowotnych
Masz diagnozę, objawy lub wyniki badań do omówienia. Chcesz dopasować odżywianie do swojego zdrowia i zaleceń lekarskich.
Chcesz uporządkować nawyki i relację z jedzeniem
Stres, jedzenie pod wpływem emocji lub nieregularny rytm dnia utrudniają zmianę. Potrzebujesz praktycznych działań i spokojnego wsparcia.
Choroby i objawy, przy których wspieramy żywieniowoRozwiń listęZwiń listę
- Nadwaga i otyłość
- Chroniczne zmęczenie
- Insulinooporność
- Wzdęcia
- Zaparcia
- Cukrzyca typu 2
- Niedoczynność tarczycy
- Nadczynność tarczycy
- Hashimoto
- Biegunki
- Trądzik
- Zespół jelita drażliwego (IBS)
- SIBO
- Zespół policystycznych jajników
- Dna moczanowa
- Nadciśnienie tętnicze
- Anemia
- Osteoporoza
Co otrzymujesz w ramach konsultacji?
Konsultacja ma konkretną wartość sama w sobie. Przygotowujemy się do spotkania wcześniej, wspólnie analizujemy Twoją sytuację, a po konsultacji zostajesz z jasnymi zaleceniami i kierunkiem dalszego działania.
7 dni przygotowania w aplikacji
Przed spotkaniem otrzymujesz 7-dniowy dostęp przygotowawczy do aplikacji Wilczy Głód. Wypełniasz kwestionariusz zdrowotny oraz wstępny konfigurator, dzięki któremu możemy wcześniej poznać Twoją sytuację i dobrze przygotować się do rozmowy.
Konsultacja strategiczna 60-90 min
Rozmawiamy o zdrowiu, wynikach badań, objawach, odżywianiu, stylu życia, dotychczasowych próbach i Twoim celu. Porządkujemy najważniejsze informacje i wspólnie ustalamy priorytety.
Analiza i indywidualna strategia
Stacjonarnie wykonujemy segmentową analizę składu ciała na urządzeniu Tanita wraz z wydrukiem i omówieniem wyników. Ustalamy również cele, priorytetowe nawyki, kaloryczność, zalecenia dotyczące aktywności oraz plan suplementacji.
Podsumowanie w pliku do 24 h
Po spotkaniu otrzymujesz czytelne podsumowanie, indywidualne zalecenia i uporządkowany plan dalszego działania. Możesz wdrażać go samodzielnie albo kontynuować proces z naszym wsparciem.
Nie zgadujemy. Mierzymy.
Aplikacja Wilczy Głód porządkuje Twoje zalecenia, historię i postępy w jednym miejscu. W trakcie prowadzenia pomaga nam sprawdzać, co działa, i dopasowywać kolejne kroki.
W gabinecie korzystamy również z analizatora składu ciała Tanita. Wyniki pomiaru dają dodatkowy punkt odniesienia do obserwowania zmian - razem z Twoim samopoczuciem i codziennymi nawykami.
Przestrzeń bezpiecznej rozmowy
Zmiana sylwetki i nawyków to nie tylko matematyka kalorii. To również emocje, stres, relacja z jedzeniem, sen, codzienny rytm i schematy, o których trudno napisać w ankiecie.
Stworzyliśmy w Krośnie gabinet, w którym można spokojnie porozmawiać o tym, co naprawdę utrudnia zmianę. Nie oceniamy. Słuchamy. Szukamy rozwiązań, które mają działać w prawdziwym życiu, a nie tylko w idealnej teorii.
Głos Watahy
Nie obiecujemy cudów w miesiąc. Budujemy realną zmianę, lepsze decyzje i większe zrozumienie własnego organizmu. Zobacz, jak wygląda to z perspektywy podopiecznych.
Umów konsultację strategiczną
Wybierz spotkanie w gabinecie lub online i zarezerwuj dogodny termin.
250 zł za pełny proces konsultacji
Przygotowanie przed spotkaniem, konsultacja 60-90 min oraz podsumowanie i indywidualne zalecenia do 24 h.
Co dalej po konsultacji?
Jeśli potrzebujesz wsparcia we wdrażaniu zmian, możemy kontynuować pracę razem.
- Budujemy system
Ustalamy priorytety i stopniowo wprowadzamy zmiany w odżywianiu, aktywności, śnie i codziennych nawykach.
- Sprawdzamy i dopasowujemy
Podczas konsultacji kontrolnych i przeglądów omawiamy postępy oraz trudności. Korzystamy z raportów, monitoringu w aplikacji, podsumowań tygodniowych i kontaktu w ustalonym zakresie.
- Utrwalamy zmiany
Pracujemy nad relacją z jedzeniem, powrotem po trudniejszym tygodniu i samodzielnością, żeby nowe zasady służyły Ci także po zakończeniu współpracy.
Cena zależy od dobranych narzędzi, poziomu wsparcia oraz Twoich potrzeb i preferencji. Pod koniec pierwszego spotkania otrzymasz propozycję z jasnym zakresem i kosztem.
Najczęściej zadawane pytania
Czy muszę mieć aktualne wyniki badań?
Nie musisz, ale jeśli je masz - warto je zabrać lub przesłać przed konsultacją.
Czy konsultacja online ma sens?
Tak. Online pracujemy na kwestionariuszu zdrowotnym, przesłanych wynikach i pomiarach oraz analizujemy objawy, rytm dnia, historię prób i Twój cel. Na tej podstawie ustalamy strategię i konkretne zalecenia. Segmentową analizę składu ciała z wydrukiem wykonujemy wyłącznie podczas konsultacji stacjonarnej.
Jak wygląda dalsza współpraca?
Zazwyczaj pracujemy razem przez 3-6 miesięcy. Ustalamy cele, wdrażamy zmiany, analizujemy postępy i dopasowujemy działania. Częstotliwość konsultacji, monitoring w aplikacji, potrzebne narzędzia i zakres kontaktu dobieramy indywidualnie. Pierwsza konsultacja nie zobowiązuje Cię do kontynuacji ani zakupu subskrypcji. Możesz również wdrażać otrzymane zalecenia samodzielnie.
Czy otrzymam indywidualny jadłospis?
W cenie konsultacji otrzymujesz podsumowanie, zalecenia i rekomendowany plan działania. Indywidualny jadłospis jest dodatkowo płatny: 150 zł za 7 dni lub 250 zł za 14 dni. Dobieramy go wtedy, gdy odpowiada Twoim potrzebom i ułatwi wdrożenie zmian. Nie jest obowiązkiem.
Poznaj aplikację Wilczy Głód.
Pracuj nad odżywianiem, nawykami i aktywnością we własnym tempie. Z aplikacją łatwiej zaplanować działania, zapisywać postępy i wracać do swojego rytmu.
Znajdź nas w Krośnie
Wilczy Głód
ul. Zręcińska 4b
38-400 Krosno
📧 kontakt@wilczy-glod.pl
📞 +48 698 758 828
Dostępny darmowy parking bezpośrednio przed budynkiem poradni.